no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【食事の記録】
9時
ampm あんドーナツ（0.7人前） 249 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 1.8 kcal
co-op 和風ドレッシング（1人前） 46 kcal
16時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（0.7人前） 270 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール M（1人前） 120 kcal
21時
カゴメ 満点洋食 ハヤシライス [箱] 220g（1人前） 312 kcal
丸大食品 お星さまだいすきチキンナゲット（0.7人前） 112 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
  1439 kcal
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