no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

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ﾋﾟｰﾀﾝ♪
足でてますょ－笑"

【記録グラフ】
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 144 kcal
ロースハム（0.8人前） 23.5 kcal
水菜（0.3人前） 3.5 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
米・もち米（0.7人前） 165 kcal
利恵産業 肉じゃが（0.9人前） 169 kcal
たこわさ（0.4人前） 29.1 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
18時
米（0.8人前） 188 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
22時
グレープジュース（100%）（0.2人前） 22 kcal
  1118 kcal
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