からからした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

からからした晴れ
< はらはらした晴れ 　｜　ゆるゆるした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
7836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カレー（1人前） 739 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
うどん（0.6人前） 473 kcal
ぶり刺身（1人前） 55.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1926 kcal
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