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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
ヤマザキダブルソフト（1人前）	151	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
そら豆（0.5人前）	52.2	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前）	21.4	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
13時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
日清カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
バナナ（2人前）	126	kcal
ごま油（2人前）	18.4	kcal
19時
すし（0.8人前）	497	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
はるさめサラダ（0.5人前）	45.8	kcal
かぼちゃの煮物（0.8人前）	67.9	kcal
かつお（0.6人前）	35.6	kcal
りんご（0.3人前）	27.5	kcal
	1608	kcal
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