ヘルシアスパークリング【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日(火)

ヘルシアスパークリング

< お昼のおにぎり  | 運動の季節?? >
仕事の帰りにマツキヨに寄ったら、ヘルシアの新製品みたいのがあった。
いつも気やすめでしか飲んでないけど、買ってみた。
普通のサイダーみたいで、まぁ夏場は活躍しそう。
相変わらず高いなぁ~¥189で21kcal。

【朝ごはん】
食パン(バター,はちみつ)
味付ゆでたまご(134kcal)

【昼ごはん】
キノコと野菜のレンジ蒸し(しいたけ,エリンギ,舞茸,キャベツ,にんじん,スナップエンドウ,おろししょうゆタレ)
おにぎり(混ぜ込み雑穀,おかか)
しじみ汁(26kcal)
しょうが焼き
海老入り紅さつまあげ(28kcal×2)
プロビオヨーグルト(56kcal)

【晩ごはん】
おぼろ豆腐
納豆(43kcal)
ひじき煮(大豆,ひじき,油あげ,ごぼう,にんじん,こんにゃく)
レタス,ひき肉炒め(玉ねぎ,ピーマン,にんじん)

【飲んだもの】
ボルビック,ブラックコーヒー,カフェオレ(34kcal×2),ヘルシアスパークリング



【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16954歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
megulalala 2009/05/19 22:35
へぇ~
高いけど炭酸で21キロカロリーって魅力ですね~♪
普通のサイダーだったら結構カロリーありそうだ><;
 bluemoon 2009/05/21 00:08
こんばんわー。
普通のサイダーより美味しいかもしれない。
パッケージも少しは可愛らしくなった気がするよ。
これからの季節にはちょうどいいけど、ヘルシアって気休めだからねぇ・・・。
高いよぉ~
yoakenoumi 2009/05/19 22:49
ビールの代わりに飲むのってどうでしょう?
あ、運動前に飲むものなんだっけか。
ヘルシア、1度飲んでみたけど味がなじめない~
炭酸なら大丈夫かな?
 bluemoon 2009/05/21 00:10
ビールの代わりかぁ・・・それはいいかもね。
でも私は、ビール嫌い派でーす。
このスパークリングは結構美味しいよ。
見つけたら試してみて^^
浜ジョー 2009/05/19 22:49
ヘルシアは相変わらず、お高いよね。
でも、炭酸系ならスッキリして良いかもね。
QちゃんがCMしてた飲料水ヴァームは、
最近お安くなったよね。98円くらいで売ってるよ。
 bluemoon 2009/05/21 00:12
私もヴァームウォーターにはお世話になってます。
ウォーキング後の水分補給に最適!!
甘さもちょうど良いしね。
なでしこ 2009/05/19 23:37
私は今日はビールをやめて酎ハイにしました・・。
少しカロリーが低いですが・・・ヘルシアスパークリングの5倍???
「痩せる気有るの!!」って言われそうーー;
 bluemoon 2009/05/21 00:15
こんばんわ。
なでしこさんは酎ハイも飲めるのですね^^
お酒に弱いイメージを勝手に作ってしまって・・・甘い系には強いでしょうが。
ヘルシアスパークリングはレモンサイダーみたいなものなので、カクテル作りに使えそうです。
でも、健康第一だから、なでしこさんは今のままでいいんじゃないのかな。
運動もしてるしねー
きのっち 2009/05/20 00:45
ヘルシアって高いですよねぇ~

以前に3ヶ月、懐が痛いのを覚悟で飲み続けましたが・・・変化なし!!
何がいけなかったんだろう?(ーー;) ウーム
 bluemoon 2009/05/21 00:19
きのっちさん
ちょっとお久しぶりです^^
ヘルシアは、かなりウォーター&茶を飲んでましたが、
アレはすごーく太ってる人なら効果があるかもしれないけど、普通の人にはただの健康飲料だと思います。
私はヘルシアのカテキンの味が大好きなので、今でも買いますが、あれで脂肪が減りやすくなるなんて信じてません。
少しぐらい値下げしてほしい・・・&黒烏龍茶もね。
きゅみちゃん 2009/05/20 07:45
ヘルシア、炭酸も出たんですね!
今度チャレンジしてみよう~
マツキヨとかご無沙汰で、、、(^^;)
夏に向けて新製品がたくさんあるかな?!
 bluemoon 2009/05/21 00:22
そうなのよ、新商品みたいよ。
すごく飲みやすいから、見つけたら試してみて!!
普通のサイダーより炭酸が利いてる気がするから、空腹に耐えられないときに飲むと一時しのぎになるかも。
健康ブームだから、どんどん色々でてくるよね。
ほよほよ♪ 2009/05/20 22:58
ヘルシア味がきつくて飲めないけど、スパークリングなら、美味しそう♪
そういえば、とうとう、八王子で感染者出たね。神奈川もうだめかも、、。
 bluemoon 2009/05/21 00:25
スパークリングは飲みやすいからお勧めです^^
私はあのカテキンのきつさが大好きなんですよねぇ。
インフルエンザかぁ、今日親会社から全員にマスク7枚が支給されましたよ。
グループ会社全部、関西と海外出張の規制がかかってます。
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