bluemoonさん
最新の記録ノート
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09年05月20日(水)
運動の季節?? |
< ヘルシアスパークリ...
| 疲れた・・・ >
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冬の寒い時は決まった人しかいなかったのに・・・ 気温が高くなったら、ジョギングやウォーキングの人が異様に多くなった、私のウォーキングコース。 去年はこんなにいなかったのになぁ。 お友達同士、団体でウォーキングするのは構わないけど、道いっぱいに広がって歩かれるのはすごい迷惑!!! どっちかに寄ってよぉ~この集団とは長い付き合いなので諦めてるけど・・・。
今日はお弁当もって行ったのに、急遽みんなで食事になった為、超カロリー摂取(涙) 会社のお金だから文句はいえないけどさ。
【朝ごはん】 チョコカスタードクリームパン イギリスパン(はちみつ)
【昼ごはん】オークラのさざんかでランチ(たぶん1000kcal超え) アボカド&マッシュポテト きくらげと生野菜のサラダ 和牛ハンバーグ(もやし,ピーマン,ポテト) おしんこ 味噌汁 ごはん(2/3残し) パイナップルのシャーベット コーヒー(パルスィート)
【晩ごはん】 きんぴらごぼう 納豆(43kcal) がんもどき1個 ひじき煮 ダノン無糖ヨーグルト(56kcal) バナナ,ブルーベリーソース
【飲んだもの】 ボルビック,玄米茶,カフェオレ(34kcal×2),ブラックコーヒー 缶コーヒー1/2(19kcal),ヴァームウォーター,ヘルシアスパークリング
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