no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
21時
お菓子（1人前） 40 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の照り焼き（1人前） 281 kcal
無添くら寿司 カモロース（1人前） 206 kcal
  1842 kcal
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