やけ食い【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

やけ食い
< 昨夜は音楽に救われ... 　｜　昨日はそんなでもな... >
昨日はなんか疲れており、帰ってチーズケーキの残り（400kcal相当）に、昨日買って置いたオクラのサラダと、メープルのクラッカー2袋（！）を食べ、即寝・・・

汚い上に太るという最悪のパターン。。。

朝測ったら、思ったよりは太ってなかったけど、、そういう問題じゃない。。。300gって、2100kcalだよねー。。。
【記録グラフ】
体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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