昨夜は音楽に救われた【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

昨夜は音楽に救われた
< 水分抜けただけ？ 　｜　やけ食い >
週末、飲み会続きで恐ろしいことになりそうな予感がしていたが、、、結構疲れただけあって、そんなに太らなかった。

金曜のジムではその直後200gしか変わらず･･･　2時間弱いたのに。。。
ベーシックなエアロビクスでは殆ど消費カロリーが無いようだ。

昨夜は相当疲れて帰ってきたが、聞き出したら止まらなくなり、1人クラビング状態になっていた。
ワイヤレスヘッドフォンを買おうかなー・・・　今あるのがもったいないけど・・

土：ドトールのえびサンドイッチ450、カフェラテ100、メープルのやつ135、夜は飲み会（パスタとかピッツァとか、適当）600？
日：メープルの135、披露宴のフレンチ1400？、二次会でクリームリゾット200くらい？
【記録グラフ】
体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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