水分抜けただけ？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

水分抜けただけ？
< 飲み過ぎ！ 　｜　昨夜は音楽に救われ... >
昨日は結構長く筋トレやって寝た。
大臀筋を使うエクササイズをした後、ホントにちょっとしか動かしてないのに筋肉痛っぽくなっている。。お尻。。。

今日はジムにいくぞー！

[食]エスプレッソのクレープ145、富士宮焼きそば700、チョコと卵の変なおかし130、
ブルーベリーのクレープ　190　チョコ再び　60　フランクフルト＋コンビニの冷えラーメン　500　=　1725

ちょっと食べ過ぎ？
【記録グラフ】
体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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