no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鯛めし（0.2人前） 220 kcal
蒸し鶏 （鶏ムネ）（0.8人前） 200 kcal
ほうれん草とシメジ　蒸し（1人前） 20.1 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
マルコメ マルコメ君21 わかめ　（生みそタイプ即席みそ汁）（1人前） 34 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
トップバリュ 発酵バター 食塩不使用 [箱] 200g（1人前） 150 kcal
蒸し鶏 （鶏ムネ）（0.8人前） 200 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
21時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
ヤンバンメーテレン ストループワッフル　33g/1枚（2人前） 296 kcal
  1450 kcal
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