no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
12時
クノール カップスープ　チキンコンソメ（1人前） 39 kcal
ぶどう　大５粒（1人前） 29.5 kcal
ミニトマト（1人前） 14.5 kcal
サンドイッチ　卵とアスパラガス（1人前） 393 kcal
14時
カフェモカ（1人前） 38.6 kcal
16時
明治製菓 ガルボ 8本入り（3人前） 150 kcal
21時
蒸し鶏 （鶏ムネ）（0.8人前） 200 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
赤・黄ピーマン（0.6人前） 23.4 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
トップバリュ 発酵バター 食塩不使用 [箱] 200g（1人前） 150 kcal
  1213 kcal
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