no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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24日分の食事

【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ウインナー（1人前） 248 kcal
玉子焼き（0.5人前） 33.3 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
13時
マリネ（1人前） 37.3 kcal
玉子焼き（0.5人前） 33.3 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
さばのから揚げ（0.4人前） 257 kcal
19時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 57 kcal
ふきの煮物（0.5人前） 43.6 kcal
えび（1人前） 34.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1749 kcal
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