昨日の続き【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日(金)

昨日の続き

< フィギュアの王様  | 整骨院 >
昨日の続き 画像1
 通勤本はまだ昨日の続き、「海洋堂物語」を読んでます。。
400ページもあるので、一日150ページのスローペースの私はまだ半分を過ぎたあたり。
ドンキホーテの主人公(社長)が丁度レオナルドダビンチをプラモに神様に崇めることに心を決めたあたり、1980年代まで読んだところです。

文中引用「レオナルド・ダ・ビンチと現代」からの孫引き。pino5さん風に^^);
 「科学と技術は根本的に芸術と同じ。真理を追究することは、科学技術の基本的な態度であるばかりではなく、芸術の基本でもある。」

 夜・・・
 「3文ゴシップ」 椎名林檎  発売予定 2009年6月24日 4thアルバム
 本日予約しました! 幸せ。(≧∇≦)






【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11200歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2052kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
フルーツポンチ(1人前) 180 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
から揚げ(0.3人前) 150 kcal
長いも(1人前) 19.5 kcal
レンコンサラダ(1人前) 93.1 kcal
おくら(1人前) 25.3 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
アップルパイ(1人前) 304 kcal
15時
コーヒー(1人前) --- kcal
21時
ご飯(1人前) 151 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
セブンイレブン 肉豆腐(1人前) 288 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
フライビーンズ(0.5人前) 139 kcal
  2052 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/05/22 11:22
こんにちは。

400pってスゴイですね。
私も小説は読みますが、ハードカバーは重いし嵩張るので避けています。
ノベルズ版か文庫サイズかなぁ?
片道1時間弱も電車に乗っている時間があった時は、ノベルズ版(1p上下
びっしり文字がある)ものを早いと2日で読破していた時もありました。
好みが激しいので、好きな作家以外なかなか手を延ばせませんが、新たな
作家さんにチャレンジしてみたいです。(^^ゞ
 もやっとfat 2009/05/22 12:52
 こんにちは!
 お引越しで車通勤になったんでしたっけ?いいな。
もやっとは10年前リストラでクビになるまで車通勤(自転車でも10分)だった。今は都内まで片道1時間半。
ちょうど逆ですね。満員電車なので思うように本を広げられないですけど立ち寝は中々難しいので何かしら読むか考え事してる。図書館はいろんなジャンル本があるのでホントに助かるよ~♪ 毎週図書館通いで今日はこの棚のあたりから3,4冊といった具合に借りてます。^^);
はりそん705 2009/05/22 15:46
図書館良いですよねー。
ハードカバーが主流なので、なかなか借りる機会がないですが、今度物色してみ
ます。\(^o^)/

いいえいいえ。
バス&電車です。(基本)
スクールの時だけ車で出掛けます。

千葉県の富津市と木更津市に事務所があって、以前は、富津市まで電車で通ってい
た時代が3年木更津市までが2年ありました。今は千葉市勤務。
この5年で、読んだ本の量はスゴイですよー。下りなので上り電車よりは空いてい
るので落着いて読書が出来ました。(笑)

今は、通勤時間はトータルで1時間。電車は20分です。
大混みなので、本も広げられません。(^^ゞ
読んでいない本が3冊もたまってます。

これからゆっくり読もうかと思ってます。(^_-)-☆
もやっとfat 2009/05/22 16:24
 そっかー、そんなに本読んだんですか。スゴイです。きっと賢くなったよね。^^)
私は本読むようになったのはこの半年くらい。爆) それまでもっぱら音楽とケイタイゲームだけ、アホになるだけでした。^^);
com 2009/05/22 21:39
本はいいですね。

今は、父の病気の本を読んでいます。

あと自分のために、脳トレの本とか。。
 もやっとfat 2009/05/22 21:45
 こんばんはcomさん、お父さん想いですね。早くご回復されるといいですね。^^)v
脳トレですかぁ。私しばらくはこのサイトの脳トレにはまってましたけれど、ミジンコクラスが多くて。爆)
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