もやっとfatさん
最新の記録ノート
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09年05月23日(土)
整骨院 |
< 昨日の続き
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AM・・・ 1月にスケートで転倒して痛めていた左肩がなかなか回復しないので、思い切って整骨院に行ってみた。 簡単な検査のあとレントゲンを撮ったが異常はなく腱板が少し切れたんでしょうということだった。手術する必要はなく、リハビリ室で電気マッサージを受けた。 リハビリの冊子をもらったら「五十肩のリハビリ方法」であった。 Σ(゜д゜lll)ガーン 冊子に書いてある症状とまさに同じだ!手をついたりちょっとしたキッカケでなることが多いとある。 やはりしばらくジムは禁止。トホホ。リハビリ体操を始めることになったです。。
PM・・・ 図書館へ。通勤用に「仕事」がテーマの棚から4冊借りた。
夜・・・ 久々にTVドラマを見た。新番組の「MR.BRAIN」 キムタクと綾瀬はるかの最強タッグですね。^^);
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