no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

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【記録グラフ】
就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
35%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とりかわ（0.5人前） 124 kcal
鶏ナンコツ（1人前） 189 kcal
ジンギスカン（1人前） 272 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（0.3人前） 64.4 kcal
  1833 kcal
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