090523【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

090523
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【記録グラフ】
自転車走行距離
66.18km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピラフ（冷凍）（1人前） 0 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 42 kcal
10時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス 即攻元気ゼリー 180g（1人前） 100 kcal
13時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（3人前） 162 kcal
20時
手羽先の唐揚げ（2人前） 1063 kcal
23時
味の素　 アミノバイタル　プロ（1人前） 18 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（2人前） 108 kcal
  2598 kcal
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