100831 tue.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>parisbrestさんのトップページ>記録ノートを見る>100831 tue.
10年08月31日（火）

100831 tue.
< 100830 mo... 　｜　100901 we... >
アスター麺

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
12時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（0.5人前） 87 kcal
マルサンアイ 国産大豆の調整豆乳 特保（1人前） 140 kcal
東ハト なげわ（1人前） 141 kcal
マルエス ミニいかごろも　チーズ味（1人前） 150 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
19時
五目ラーメン（1人前） 650 kcal
21時
ギネス（1人前） --- kcal
  1748 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE