CB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

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木曜の筋肉痛が治って、きょうはCARDIO BOXING

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トップバリュ ミックスフルーツ ヨーグルト 80gx4個（1人前） 60 kcal
12時
赤飯（1人前） 189 kcal
野菜炒め　もやし/エノキ茸/ほうれん草（0.3人前） 88.6 kcal
イカ塩辛（1人前） 35.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
14時
かしわ堂 カルシウムせん（1人前） 49.4 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス ZERO（1人前） --- kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
味噌汁　なめことほうれん草　2杯分（1人前） 66 kcal
甘エビ　10尾　可食部（3人前） 105 kcal
  718 kcal
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