no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ぶどう　100g（1人前） 59 kcal
11時
カンロ 大人ののど飴（1人前） 13.6 kcal
12時
ミニトマト（1人前） 14.5 kcal
鯛めし　4人分（0.2人前） 290 kcal
野菜炒め　もやし/エノキ茸/ほうれん草（0.2人前） 59.1 kcal
白身魚と豆腐の寄せ焼き　和風あんかけ（1人前） 68.6 kcal
甘エビの頭のオーブン焼き　5個（1人前） 25 kcal
15時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
16時
亀田製菓 つ～んと効く塩わさび　12本/1袋（2人前） 60.6 kcal
20時
野菜炒め　もやし/エノキ茸/ほうれん草（0.3人前） 88.6 kcal
味噌汁　なめことほうれん草　2杯分（0.5人前） 33 kcal
タカノフーズ おかめ納豆 青じそ風味（1人前） 87 kcal
日本水産 いんげんのごまあえ（1人前） 40 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
甘エビの頭のオーブン焼き　5個（1人前） 25 kcal
  960 kcal
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