ダイエット57日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

ダイエット57日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
2色丼，焼きそば（冷食）
【間食】
ミニサラダ、DAKARA
【晩ごはん】
ご飯、卵焼き、スープ春雨
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-6.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
三幸製菓 ミニサラダ（2人前） 50 kcal
12時
三色丼（0.8人前） 530 kcal
焼きそば（冷食）（1人前） 51 kcal
16時
サントリー DAKARA（1人前） 85 kcal
19時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
エースコック スープはるさめ　ふんわりかきたま（0.5人前） 48 kcal
  1485 kcal
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