今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

今日の記録
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塩分とりすぎたかも。
最近は笑顔いっぱいでいいなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　ごはん　納豆（1人前） 471 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 11 kcal
12時
昼　トマト　きんぴら　ウインナー炒め　卵焼き　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　かぼちゃ　サラダ　りんご　チャーハン（1人前） 550 kcal
  1501 kcal
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