たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年05月26日（火）
アラーム |
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< 週明け
｜ 曇り。 >
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朝は２人分のアラームが鳴るんでうっさいうっさい。
昨日は和やかな夢が見れました。
【朝ごはん】 ハムチーズトースト 黒糖パン ヨーグルト リンゴ 低脂肪乳 柿の種
【昼ごはん】 ラーメン チャーハン（ミニ）
【間食】 珈琲 野菜ジュース
【晩ごはん】 タコの刺身 納豆 お味噌汁 ご飯
【夜食】
【今日の感想】 昼は近所の中華のお店へ
頼んでしまったもののくったけど
美味しくないよ〜残念 この辺はやはり
チェーン店にしといたが無難だ。
西は美味しいのに
関東ってうまいものが少ない。
面会から帰りました〜今日も元気そう、血液検査もさほど異常なく
でもまだ車いすでの移動です。
自分への気晴らしにと太鼓のゲーム買いました
DSでやるので迫力は無いけど。色んな新曲がわかっていいかも。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| 亀田製菓 柿の種（0.4人前） |
9.6 |
kcal |
| 12時 |
| ラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
| 卵チャーハン（0.6人前） |
226 |
kcal |
| 15時 |
| ロッテリア 野菜ジュース（1人前） |
66 |
kcal |
| DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（1.7人前） |
136 |
kcal |
| 18時 |
| タコの刺身（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| お味噌汁（1人前） |
84.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1769 |
kcal |
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