no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10338歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
9時
トースト（0.5人前） 135 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（3人前） 39 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
  1508 kcal
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