no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
14時
やよい軒 から揚げ定食（1人前） 1132 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  1968 kcal
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