フットサル【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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フットサル

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【記録グラフ】

食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
トップバリュミックスフルーツヨーグルト 80gx4個（1人前）	60	kcal
12時
フランスパン（1人前）	195	kcal
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
マリネ　野菜　ランチ（1人前）	144	kcal
クラフトフィラデルフィアクリーミーソフト（0.3人前）	52.2	kcal
14時
不二家ネクターピーチ [カン] 350g（1人前）	158	kcal
17時
栗饅頭（2人前）	310	kcal
21時
冷奴　ジャコと胡麻（0.2人前）	24.6	kcal
ホタルイカ　5杯（1人前）	33.6	kcal
サークルK サンクスグリーンサラダ（1人前）	16	kcal
フレンチドレッシング（1人前）	60.9	kcal
枝豆（0.5人前）	16.8	kcal
サブウェイジンジャーエール S（1人前）	106	kcal
22時
手羽先煮（1人前）	265	kcal
きのこのチーズオムレツ（0.5人前）	66.4	kcal
	1586	kcal
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