外ランチ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

外ランチ
< フットサル 　｜　TANITA好きか... >
味も値段もとっても満足♪
素敵なコースをいただいた時には、食事記録にちょうどいい選択肢が無いなあ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ぶどう（1人前） 59 kcal
13時
サラダ　イタリアンミックス（1人前） 79.2 kcal
鶏胸肉の燻製（1人前） 57.3 kcal
ぶどう酢（1人前） 3.5 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
添え野菜（1人前） 17.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 95.8 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
14時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
スズキのグリル（1人前） 99.1 kcal
バターソース（1人前） 53.5 kcal
ライ麦パン（1人前） 79.2 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
15時
マカロン（1人前） 75 kcal
ミルクティー（1人前） 11.3 kcal
19時
温野菜（1人前） 31.3 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
生協 Mathez トリュフチョコ (250ｇｘ2袋) 1個あたり（1人前） 56 kcal
  1292 kcal
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