今日からはじめる【naobeiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

今日からはじめる
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今日は、芸森へ行く。
今朝は、朝帰りをしてしまいこそこそ帰宅したため非常に眠い。
しかし、昼過ぎに母と一緒に芸森に行き、レセプションに参加。
作家本人もいて、とてもよかった。
穴水さんとも久しぶりに会った。
でも疲れた。

【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（3人前） 267 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
17時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
20時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
  1760 kcal
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