今月はジョギング200km＆キロ4分台初達成!!走ったぁ。。【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

今月はジョギング200km＆キロ4分台初達成!!走ったぁ。。
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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1063kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
91分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
12時
ソーメン炒め（1人前） 434 kcal
サラダ（2人前） 55.2 kcal
16時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
17時
ごはん（1人前） 185 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 406 kcal
サラダ（2人前） 255 kcal
メンチカツ（冷凍）（0.6人前） 94.2 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（0.5人前） 118 kcal
アサヒビール スタイルフリー（0.5人前） 42 kcal
おかし（1人前） 180 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
  2373 kcal
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