全然動かない体重ｗ【ＲＵＰＩＫＡさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＵＰＩＫＡさんのトップページ>記録ノートを見る>全然動かない体重ｗ
09年06月01日（月）

全然動かない体重ｗ
< 記録 　｜　ダイエットと料理と... >
やっぱり最近、食べ過ぎだったね。
５２kgキープ出来てた頃には
すぐに戻ってたのに～！＞＜
また蓄積モードに入ってしまったらしい…。
とりあえずはここから抜け出さなければ！！

【記録グラフ】
朝の体重
55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ナスとミートソーススパゲッティ（1人前） 404 kcal
15時
ブルボン おこめ揚げ（1人前） 194 kcal
ココア（5人前） 124 kcal
21時
牛肉（1人前） --- kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
料理酒（1人前） 27.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE