no title【QDSさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Megmilk ブルーベリー のむヨーグルト （1人前） 139 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39 kcal
13時
定食屋 コンソメスープ　外食（1人前） 75 kcal
キャベツサラダ（1人前） 11.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39 kcal
サンヨー食品 焼きらーめん（1人前） 426 kcal
カルビー じゃがポックル（3人前） 324 kcal
  2046 kcal
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