飲み会【sadatakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

飲み会
< 今回こそ 　｜　no title >
月曜日からおつきあいで飲みにいく。このままでは、いけない。

【記録グラフ】
食事の記録
3558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ふろふき大根（赤味噌）（0.5人前） 50.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
19時
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（2人前） 245 kcal
21時
ミートボール（1人前） 425 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 194 kcal
22時
梅酒（2人前） 312 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ほっけ開き干し（0.1人前） 17 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  3558 kcal
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