箱根【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

箱根
< TANITA好きか... 　｜　CKB >
きのうも今日も美味しいもの三昧。
昼はビュッフェでちょっと行き過ぎた。
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
ご飯 80g（1人前） 134 kcal
味噌汁　青のり（1人前） 31.1 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
イカの刺身（1人前） 25.5 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
芋の煮転がし（0.6人前） 55 kcal
サラダ　水菜/トマト/きのこ（1人前） 43.1 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
14時
ハウス食品㈱ フルーチェ　イチゴ＆クランベリー（1人前） 99 kcal
マンゴー　30g（1人前） 19.2 kcal
たけのこのジェノベーゼソース（0.4人前） 76 kcal
サラダ　水菜/トマト/きのこ（1人前） 43.1 kcal
キューピー テイスティドレッシング ツナ＆オニオン（1人前） 59 kcal
とろろそば（0.6人前） 232 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
ガーリックピラフ（0.1人前） 46.9 kcal
ちらし寿司　桜海老（0.3人前） 85.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
19時
CGC 濃縮還元　100％　アップルジュース（0.3人前） 138 kcal
  1590 kcal
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