ｶﾗﾀﾞｶﾗ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

ｶﾗﾀﾞｶﾗ
< ｺﾝﾀｸﾄ 　｜　脳トレパン >
【今日のできごと】
すごぃ
【今日の感想】
絶対無いと思ってたパンの名前

入れたらちゃんと出てきた！！

(´∀｀)ｽｹﾞｰ！！

黒糖栗小倉ってどんな名前だょって思ったのに

(´∀｀)あなどれん！！

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生姜黒米（1人前） 236 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
13時
生姜黒米（1人前） 236 kcal
17時
コモパン 黒糖栗小倉 [袋] 103g（1人前） 361 kcal
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
22時
月見おぼろうどん（1人前） 287 kcal
23時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1519 kcal
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