蛍【めめ　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

蛍
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蛍を見に行く
思っていたより、たくさん飛んでいたので嬉しいな。

【記録グラフ】
食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル [袋] 90g（0.3人前） 133 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
16時
たいやき（0.4人前） 40.3 kcal
19時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
21時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ミツカン 納豆（0.2人前） 16.6 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  1286 kcal
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