no title【orihimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日(水)

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【朝ごはん】
バナナ1.5本 おにぎり0.3個
【昼ごはん】
そうめんこんにゃく きのこうどん かぼちゃの煮物 豆腐 甘納豆6粒
【間食】
ヨーグルト 海老黒胡椒 カフェオレ
【晩ごはん】
大根の味噌汁 豆腐
【夜食】

【今日のできごと】
休日 骨密度検診 娘の三者面談
【今日の感想】 【三者面談: 学校ではまったく問題ないとのこと。4年大を希望の場合はもう少し勉強を頑張った方がよい。専門学校は問題ないとのこと。3年の専門選考申し込み用紙。修学旅行についてのプリントをもらう。制服についての説明。等々。先生は体験等で説明していた方でした。娘が一緒に帰りたそうにしていたが時間が合わなかった。来年は4時以降の時間で予定のない日にしよう。骨密度の検診は混まずにすぐに済んだ。子宮・乳がん検診の予約出来ず。アクアビ楽しかった。来月の申し込んだ(3回)。来週のヨガは中央公民館の2階和室にて。休日が終わってしまった。

【記録グラフ】
食事の記録
72.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
17時
カフェオレ(1人前) 72.2 kcal
  72.2 kcal
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