no title【toshi-kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1641kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
ポッカ なめらかクリーミーつぶコーンポタージュ（1人前） 61 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
14時
ハウス カリー屋カレー大辛（1人前） 188 kcal
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
ロイヤルホスト ポークロースカツ（1人前） 768 kcal
20時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  2447 kcal
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