no title【p-kan84さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁
【昼ごはん】
　ごはん、玉子焼き、ミニトマト、漬物、メンチカツ
【間食】

【晩ごはん】
　インスタントラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
たまご焼き　（1人前） 85.1 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
漬物（1人前） 6.9 kcal
メンチカツ（1人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
明星食品 チャルメラ（1人前） 450 kcal
  1237 kcal
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コメント
p-kan84 2009/06/03 23:50 
インスタントラーメンは3/4。1/3は子供に食べられた・・・
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