だるいｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

だるいｗｗ
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【朝ごはん】
とんかつ
ハンバーグ

【昼ごはん】
メロンパン
カントリーマアム

【間食】
ゼリー
クッキー

【晩ごはん】
豚キムチ
チーズケーキ

【今日の感想】
しんどいよー

【記録グラフ】
摂取カロリー
1386kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 100 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 137 kcal
12時
フジパン メロンパン（1人前） 482 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
18時
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
豚キムチ（1人前） 105 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 279 kcal
  1386 kcal
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