no title【ケロKEROさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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３時と６時に１錠ずつ飲む。寝る前や、起きたときに肩こりがきになり、ストレッチをする。
肩こりがひどいのと、いつもより朝調子がいいので、６時３５分からのTVでラジオ体操をする。
８時前にご飯が食べられた。
肩こりと天気のせいでぼーっとする。
８時に２０ｍｇのんだらむくみは改善された。

【記録グラフ】
食事の記録
236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 193 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００LT（1人前） 43 kcal
12時
レーベン（1人前） --- kcal
  236 kcal
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