のんびり通勤～♪【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

のんびり通勤～♪
< no title 　｜　運命の日☆(+_＋... >
【今日のお通じ】
　　　　　なし（便秘１日目）
【今日の出来事】
　　　　　いつもは、チャリ通勤なのですが、
　　　　　今日は、カメラを下げて、徒歩通勤してみました。
　　　　　あちこち立ち止まったりして、遅刻しそうになりました。
　　　　　しかも、保育園や幼稚園の送迎の親に、
　　　　　『ウチの子、撮らないで！』と言う、
　　　　　なんだか、怪しい目で見られて、ちと、恥ずかしかった。
　　　　　こどもなんか撮ってないよ！花撮ってんだよ！
　　　　　。。。と言ってやりたかったけど、
　　　　　ぐっとこらえました。。。変な世の中だね！
【今日のWalking】
　　　　　自宅～池上本門寺　呑み川コース
　　　　　＋２ｋｍ先のオリンピックまで、買い物

【記録グラフ】
万歩計
23253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シソ昆布混ぜおにぎり（梅干し）（1人前） 162 kcal
味噌汁　大根と油揚げ（1人前） 64 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
ポン太 エビと野菜のうま煮（1人前） 400 kcal
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
サラダ（1人前） 71.1 kcal
漬物（1人前） 1.1 kcal
中華スープ（1人前） 38.2 kcal
18時
ケロッグ スペシャルＫ　シリアルビスケット（1人前） 97 kcal
19時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 90g（1人前） 65 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
  1801 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/06/05 02:15 
ほんと、変な世の中だね・・私も思う。
以前だったら、気軽に声かけたり、行ききがあったりなんだけど～
大事に大事にが、過保護に～親がいなかったら何もできない子に育つわ～
今テレビドラマで「アイシテル」ってなんとなく見てるんだけど・・微妙～な感じに似てる
かずちん☆ 2009/06/05 23:26 
「アイシテル」。。。私も見てます。
最初の２～３話ぐらいは、興味なかったので、見ていないのですが、
実家の母親が、さわいでいたので、ちょっと見てみたら、
ハマってしまいました。
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