no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン 十勝バター味 [袋] 10個（2人前） 132 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清 スープヌードル（1人前） 283 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
21時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
オリジン弁当 白身フライ（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2676 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/06/04 23:01 
綺麗～～～。こ、これは、もしかして・・・
あの方のイメージですかね？　月・・・

違ってたら、ご本人見る前に、削除して下さいね。^^;
 ドルフィン２ 2009/06/05 23:00 
「画像」、ホメて頂きありがとうございます。
確かに、「イメージ」って、大切ですよね････（照）。
エルフショット 2009/06/05 12:59 
　カッパさん達を、探してしまいしまたよ(笑)
 ドルフィン２ 2009/06/05 23:06 
今回はあの「２匹」は出番無しでした（笑）

今、「アナログ」から「デジタル」描きの練習をしています。
･････時代が進むと、ついて行くのが大変です・・・・。
bluemoon 2009/06/16 01:12 
こんばんわ。
2度目の登場です。
明日起きれるかなぁ・・・
ジョーさんが教えてくれました。
moon全然気がつかなくて、ごめんなさい。
無知女です（涙）
ありがとうございました。
浜ジョー 2010/03/17 23:26 
そう！　これです!!!

ひとめぼれした、一枚です！
 ドルフィン２ 2010/03/17 23:51 
「イメージ画像」の始まりですね（照）。
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