no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1086kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（3人前） 48.2 kcal
8時
オムライス（1人前） 276 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 40.4 kcal
15時
冷やしたぬきそば（1人前） 332 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
17時
ウイスキー（3人前） 356 kcal
19時
イワシのガーリックソテー（1人前） 166 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
びっくりドンキー レアチーズケーキ（0.2人前） 55.4 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1892 kcal
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