次の検診まであと18日【ねね☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

次の検診まであと18日
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【今日の胎児の様子】
今日はお仕事がお休みだったからわかったのかなぁ？あんまり動かなかったです。
それとも、私の食べすぎでお腹の壁が分厚くて動きがわからなかったのかしら？？

【今日のできごと】
お休みだったので、お掃除のリストを作ってみました。お掃除するところっていっぱいある･･･(・ω・;)
午前中はリストを作ったら眠たくなっちゃってお昼まで寝ちゃいました。お昼ごはんを食べてからお掃除リストをみながらお掃除お掃除！！
布団のカバーもお洗濯☆気がつけば晩ご飯の時間(*'-'*)今日の晩ご飯は豚しゃぶに梅ドレッシングをかけて食べました♪さっぱりしておいしかった(≧ω≦)ｂ
あ、今日、家の中にずっといたから万歩計つけるの忘れてた!Σ(￣Д￣;)がーんっ! 500歩は歩いたよね･･･
【新たな発見】
最近、新陳代謝がよくてコーヒーとエリーゼのお菓子食べただけで汗が･･･(;￫д￩)どんだけ汗っかきやねん！

【今日の感想】
今日は、いっぱいお掃除ができて気分がスッキリ！出来てない分は明日やろぉ(^^♪

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 248 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
そうめん（1人前） 413 kcal
グレープフルーツゼリー（1人前） 150 kcal
15時
ブルボン エリーゼ　チョコクリーム（2人前） 38 kcal
ブルボン エリーゼ　ホワイトクリーム（2人前） 38 kcal
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 118 kcal
お味噌汁（1人前） 114 kcal
豆腐（1人前） 54.8 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 288 kcal
ポテトサラダ（1人前） 98.2 kcal
梅ドレッシング（1人前） 15 kcal
  2095 kcal
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