次の検診まであと16日【ねね☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日(月)

次の検診まであと16日

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【今日の胎児の様子】
お腹が張ってたけど、中ではいつものように動き回ってました(^_^;)

【今日のできごと】
今日は、朝からお腹が張ってたのでお仕事を午前中お休みしました。
薬を飲んでぐっすり休んでお腹の張りは気になったものの、もう有給がないので午後から出勤。
いつもそんなに仕事量があるわけではないけれど、今日は久々に仕事量があって17時までお仕事しました。
HPを3つくらい修正したかな・・
それから、旦那ちゃんに仕事場まで迎えに来てもらって、お仕事がお休みだった友達もつれて、伏見にある五郎鮨に行きました(^^♪
ここのスタミナ丼おいしいですよ!

【新たな発見】
前よりほんの少しだけカロリー摂取量が減ったからか体がすこぉし軽くなった気がする(*´ー`*)
会社の人にハキラっていうのを教えてもらいました!シュガーレスタイプだからダイエット中の妊婦の私には最適だわぁ~

【今日の感想】
また、お腹が張ったりするから、気をつけねば!今日は蒸し暑くて、『夏』って感じだったー!
まだお腹の張りがあるし、ゆっくりお風呂につかって今日は早く寝よぉ☆

【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3463歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン(0.9人前) 450 kcal
ダノン ダノンビオ (砂糖不使用)(1人前) 56 kcal
12時
サンドイッチ(1人前) 574 kcal
グレープフルーツゼリー(1人前) 150 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
14時
ローズヒップ(1人前) 44 kcal
UHA味覚糖 特濃チョコ8.2(1人前) 20.4 kcal
19時
海鮮丼(0.9人前) 845 kcal
緑茶(1人前) 0 kcal
20時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml(1人前) 90 kcal
  2367 kcal
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