次の検診まであと17日【ねね☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

次の検診まであと17日
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【今日の胎児の様子】
今日は右の方にいたのかな？右下をいっぱい蹴られました(*´ェ`*)

【今日のできごと】
いつもの休日はお化粧とかもせずにすっぴんで過ごすんですが、
昨日、やることリストを作ったので、朝、お化粧をして朝ごはんを食べて洗濯をして玄関を掃いてみました。
いつもの休日より充実してるかも。
昼からは友達２人と大須のチェザリまで行って500円ランチのピザを食べて
タピオカジュースを飲みながら大須を少し散策！休日の大須は人が多い(~_~;)
それから、一旦家に戻り少し休憩して、20：00近くになってから旦那ちゃんが植田にあるホワイトギョーザを食べたい！！って言うんで
お昼がピザだったけれども夜もまた炭水化物を摂取しに行っちゃいました(・ω・;)おいしかったけどね。

【新たな発見】
PAUL&JOEのファンデよりジルスチュアートのファンデの方が合うぅ

【心配事】
最近、腰痛が激しくなってる･･気をつけて生活しないと･･･

【今日の感想】
炭水化物とりすぎたぁ･･･(>_<)

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーンw/牛乳（1人前） 352 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
15時
ガスト ミックスガストピザ（1人前） 598 kcal
揚げ物（1人前） 200 kcal
16時
タピオカミルクティ（1人前） 250 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 109 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
  2105 kcal
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