90日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

90日目
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朝食
・野菜ジュース x1個 90 kcal
・豆乳 x1個 115 kcal
朝食合計 205 kcal

昼食
・卵豆腐 x1個 70 kcal
・パン x1個 320 kcal
昼食合計 390 kcal

夕食
・お好み焼き x1個 500 kcal
夕食合計 500 kcal

間食
・アイス x1個 200 kcal
・アイス x1個 100 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 1395 kcal

【記録グラフ】
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
一日の食事（1人前） 1395 kcal
  1395 kcal
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