夢の世界【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

夢の世界
< 壊れてました 　｜　仕事 >
しばらく夢の世界へ行ってました…

楽しすぎて、現実に戻るのがいやになるくらいーー

コンサートが楽しかったのはもちろんだけど、その後ジュリー祭りのDVDを見たり新しいCDを聞いたり。

ファンサイトをチェックしたり、やることがたくさんありすぎて。

その合間に家事をしたりして、だらだらすごしていました。


さてさて、腰の調子はもうずいぶんいいです。その代わり首がコンサートの前日から痛くなりました。

でも関係なく、両手を挙げたり酷使していました。

右肩…いつもコンサートの途中から痛くなる～誰かが乗っかっているのかも？と毎回思うのですが。


新しい体重計が届かないので、体重はアバウトです。

でも、コンサート後はいつも代謝があがるのか、自然にやせるのでだいたいこれであってると思います。

体脂肪が！！そろそろ腰も大丈夫みたいなので、運動も本当に再開しました！
【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腰回し
100回
腰回し（回） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
信夫とゴンジャ 2009/06/07 10:17 
あぁ～わぁ～楽しかんたんですね。コンサートの最中は身も心も３０歳ぐらい
若返って。。。最高～～～♪ですね
私も誰かのコンサート挑戦してみよう
 yoakenoumi 2009/06/07 23:14 
楽しかったですよぅ～♪
ぜひ誰かの？コンサートへ！
生の音楽は、絶対にイイです。
浜ジョー 2009/06/07 10:29 
私はコンサートに行くと、
腰が痛くなりますね～。ずっと立ちっぱなしだから。
 yoakenoumi 2009/06/07 23:16 
私は立ちっぱなしなのは、大丈夫なのです。
やっぱり誰かが肩に乗ってる気がする…
まあ、乗ってても楽しんでくれてればいいんですけどね！？
そらくん 2009/06/07 21:09 
コンサートいけてよかったね！
ゆっくり余韻を楽しんでください（＾＾）
コンサートで代謝があがるなんて、うらやまし～（＾＾）
 yoakenoumi 2009/06/07 23:19 
はーい、楽しんでます♪
今日もDVD見て、ダラダラしてただけなんですけどねっ！
そらくんさん、元気になって良かったです！！
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