34日目■【うにぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

34日目■
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【記録グラフ】
フットバス
0分
フットバス（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		医療費
0円
医療費（円） のグラフ
筋トレ
50分
筋トレ（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
22251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン（2人前） 306 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
食パン（2人前） 343 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  1915 kcal
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