32日目■【うにぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

32日目■
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【記録グラフ】
ふともも
54cm
ふともも（cm） のグラフ
 		フットバス
0分
フットバス（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
医療費
0円
医療費（円） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		足首（左）
21cm
足首（左）（cm） のグラフ
ふくらはぎ（左）
34cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
23384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.43℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清シスコ㈱ シスコーン（1.5人前） 230 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
オムライス（1人前） 575 kcal
19時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
  2065 kcal
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